Avez-vous entendu parler de l’alimentation pauvre en FODMAP’s ?

Publié le dans Actualités.

Mais qu’est-ce que les FODMAP’S ?

FODMAP’S est un acronyme désignant des glucides à chaine courte fermentescibles rapidement par les bactéries coliques. Ces glucides sont les composantes de nombreux aliments.

Le régime pauvre FODMAP’S permet de soulager les troubles digestifs chroniques dans le cadre du syndrome de l’intestin irritable aussi appelé troubles fonctionnels intestinaux, colopathie fonctionnelle ou côlon irritable.

Cette pathologie chronique est responsable de douleurs abdominales importantes, troubles du transit et ballonnements… le confort de vie est sérieusement altéré.

Les causes sont multifactorielles (motilité intestinale, hypersensibilité viscérale, influence des émotions et du stress…), la prise en soins est complexe.

Une alimentation contrôlée en FODMAP’S aide à diminuer les symptômes. Mais attention ! Ce régime ne doit en aucun cas être mis en place sans diagnostic préalable et sans l’accompagnement d’un diététicien formé.

 

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